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취미·여가·교육

취미·여가·교육 카테고리 글 8개

시니어 원예·텃밭 가꾸기 - 집에서 즐기는 정원
08 November 2025

시니어를 위한 원예·텃밭 가꾸기 가이드입니다. 베란다텃밭 시작부터 재배하기 쉬운 채소, 심지관수법 등 관리 방법까지 상세히 안내합니다. 정서적 안정과 건강 증진에 도움이 되는 시니어 원예 활동을 시작해보세요.

시니어 사진 취미 시작하기 - 스마트폰 사진 촬영법
08 November 2025

시니어를 위한 스마트폰 사진 촬영 완전 가이드입니다. AI 카메라 활용, 3분할 구도, 자연광 활용, 인물 모드, 편집 앱까지 쉽게 배우는 촬영 기법을 안내합니다.

시니어 요가·스트레칭 - 관절 건강 지키는 운동
08 November 2025

시니어를 위한 요가와 스트레칭 완전 가이드입니다. 관절 건강과 유연성 향상에 효과적인 동작, 의자 요가, 주 3회 중간 강도 운동법, 안전 수칙을 상세히 안내합니다.

시니어 등산 가이드 - 안전 수칙과 준비물
08 November 2025

시니어를 위한 안전한 등산 완전 가이드입니다. 3-3-3 가이드, 등산 코스 선택, 준비물, 스틱 사용법, 산악안전시설, 사고 예방 방법을 상세히 안내합니다.

시니어 여행 가이드 - 국내 여행지 추천과 준비
08 November 2025

시니어를 위한 국내 여행 완벽 가이드입니다. 여행비 최대 200만원 지원, 무장애 관광환경, 시니어 추천 여행지, 단체여행·혼자여행 준비 방법을 상세히 안내합니다.

시니어 문화센터 이용 가이드 - 강좌·회원가입·할인 총정리
08 November 2025

시니어 문화센터 이용 방법을 완벽 안내합니다. 대형마트·백화점 문화센터 강좌 종류, 수강료 할인, 회원가입 절차, 평생교육 프로그램까지 한 번에 정리했습니다.

노인복지관 프로그램 완전 가이드 - 수강 신청부터 이용까지
07 November 2025

2025년 노인복지관 프로그램 총정리. 교육·문화·건강·취미 프로그램 무료 또는 저렴한 비용. 수강 신청 방법, 회원 가입 절차, 프로그램 종류와 이용 팁까지 상세 안내합니다.

시니어 여가생활 완전 가이드 - 취미부터 여행까지 즐기는 방법
07 November 2025

2025년 시니어 여가생활 총정리. 노인복지관 프로그램, 문화센터 강좌, 스포츠 활동, 여행, 봉사활동까지. 무료 또는 저렴한 비용으로 즐길 수 있는 다양한 여가 활동과 신청 방법을 상세히 안내합니다.