시니어의 건강한 삶과 복지, 일자리 정보를 한 곳에

실손보험 청구 방법을 단계별로 상세히 안내합니다. 진료비 영수증 발급부터 온라인·모바일 청구, 환급까지 3~7일 소요됩니다. 청구 기한 3년 내에 본인부담금의 80~90%를 돌려받을 수 있습니다.

요양병원과 요양원의 한 달 비용을 상세 비교합니다. 요양병원은 월 150~400만 원(간병비 포함), 요양원은 월 50~90만 원 수준이며, 장기요양등급과 소득분위에 따라 본인부담금이 달라집니다. 2025년 최신 정보로 총정리합니다.

건강보험 본인부담금 비율을 외래·입원·약제비별로 상세히 안내합니다. 의원급 30%, 병원급 40%, 종합병원 50%, 입원 20%, 약제비 30% 기준과 본인부담상한제 연간 826만 원 한도까지 2025년 최신 정보를 총정리합니다.

2025년 시니어 의료비 관리 완전 가이드입니다. 건강보험 본인부담금 이해, 의료비 세액공제 총급여 3% 초과분 공제, 고령자 20% 공제율, 65세 이상 한도 없음. 연말정산 준비 방법과 증빙서류까지 상세히 안내합니다.

2025년 시니어 봉사활동 완전 가이드입니다. 노인복지법 개정으로 자원봉사 지원 강화, 재능기부 나눔 활동, 보건복지부 일자리 사업 연계, 만 55세 이상 참여 가능. 사회공헌 활동으로 보람찬 노후를 보내는 방법을 상세히 안내합니다.

2025년 시니어 커뮤니티 활동 완전 가이드입니다. 동호회·모임 찾기, 서울시 9988 프로젝트 지원, 노인복지관·시니어클럽 활용법, 문화누리카드 14만 원 지원까지. 사회적 고립 예방하고 활기찬 노후를 보내는 방법을 상세히 안내합니다.

2025년 노인회 활동 참여 완전 가이드입니다. 대한노인회중앙회 및 지역 연합회 가입 방법, 건강·일자리·취미 정보 제공, 카드 할인 혜택, 노인 일자리 사업 연계까지. 지역 커뮤니티 활동으로 건강하고 활기찬 노후를 보내는 방법을 상세히 안내합니다.

2025년 경로당 프로그램 종류를 총정리합니다. 체조교실·한방치료 등 건강관리, 노래교실·댄스 등 여가활동, 스마트폰·디지털 교육까지. 전국 3,626개소 경로당에서 무료로 제공되는 다양한 프로그램을 상세히 안내합니다.